新着情報
Check！ハッケンくんのお部屋へようこそ
はじめまして。ぼくはハッケンくん。
テレビCMなどで見かけた人もいるかもしれないけど、
実は人材派遣会社のマスコットキャラクターなんだ✨
🐾✨＼ ハッケンくんのプロフィール ／✨🐾
🍜 好きな食べ物：にんにくチップたっぷりのラーメン、南関あげ
💗 好きなもの：コピー機のあったかい場所（冬は神！）
🌱 性格：のんびりマイペース。でも、やるときはやる！
🎯 特技：あなたにぴったりのお仕事を「ハッケン」すること！
💼 この“お部屋”について
この「ハッケンくんのお部屋」は、
お仕事探しをしているあなたが、ちょっとだけ気を緩めて立ち寄れるような
場所にしたくて作りました。
仕事って、人生の大事な選択肢。
でも、最初から気合いを入れすぎると疲れてしまうよね。
ここでは
・登録会の案内
・人気のお仕事情報
・お役立ちコラム などを、
やさしいトーンでお届けしていきます。
🔍 ハッケンくんができること
「どんな仕事が合っているかわからない」
「未経験から始められる仕事が知りたい」
「正社員になれるチャンスがあるの？」
そんな悩みを、【一緒に整理する“きっかけ”】になれたらうれしいです。
ぼく自身は犬だけど、意外とお仕事には詳しいんです🐾
✨ まずは気軽にのぞいてみて
この部屋を見て「ちょっと面白そう」「ここなら相談できそう」
そう思ってくれたら、それが最初の一歩。
「働くこと」にちょっと前向きになれる、
そんな部屋になれるよう、これからいろんな情報を発信していきます！
👉 ちなみに、ぼくの最初のつぶやき記事はこちら！🐾
【ハッケンくんのつぶやき】仕事探し、最初の一歩は？
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【ハッケンくんのつぶやき】派遣とアルバイトって何がちがうの？
【ハッケンくんのつぶやき】派遣のメリット・デメリットを正直に話すと？
【ハッケンくんのつぶやき】派遣登録してみようかな？って迷ってるあなたへ
【玉名｜参加無料】履歴書不要！登録面接会を開催します♪
こんにちは。株式会社総合プラント 玉名営業所です。
今回は、派遣でのお仕事を考えている皆さまに向けて【登録面接会】のお知らせです♪
「派遣ってどんな働き方？」
「いきなり職場に行くのは不安…」
「まずは話だけ聞いてみたい！」
そんな声にお応えして、気軽に参加できる登録面接会を開催いたします。
✅ 登録面接会でできること
・あなたのご希望条件に合ったお仕事をご紹介
・派遣の働き方についてのご説明
・不安や疑問にも丁寧にお答えします◎
★所要時間は30〜45分ほど。
★服装は自由、履歴書も不要です！
📅日程（毎週木曜日実施中！）
📍2025年9月4日(木)13:00～17:00
📍2025年9月11日(木)13:00～17:00
📍2025年9月18日(木)13:00～17:00
📍2025年9月25日(木)13:00～17:00
※上記日程でご都合が合わない方も、
ぜひ一度お電話でご相談ください⏰
【お電話でのご連絡】0120-622-017
🏢会場案内…
大牟田市エコサンクセンター
〒836-0011 福岡県大牟田市健老町461
はじめの一歩は、話を聞いてみることから。
あなたの「働きたい！」を私たちが全力でサポートします！
ぜひお気軽にご参加ください😊
仕事中の眠気対策に効く！最適な仮眠時間とタイミング
1日を元気に過ごすためには、ぐっすり眠ってしっかり疲れを取ることが欠かせません。では、「ぐっすり眠れる良い睡眠」をとるためには、どうしたらいいのでしょうか？
実はポイントは大きく2つ。
「十分な睡眠時間を確保すること」と、「睡眠のリズムにメリハリをつけること」です。
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
★ベストな睡眠開始時間
理想的な睡眠習慣は、早めに寝て、朝早く起きることです。
これは、人間の体が本来、太陽の光に合わせて生活リズムを整えるようにできているためです。日が沈むと自然に眠気が強まり、朝日を浴びることで目が覚めやすくなるよう、体がプログラムされています。
ただし、理想の就寝・起床時間は人それぞれ。朝の起床時間から逆算して、自分に必要な睡眠時間を確保することが大切です。
▼サーカディアンリズムとは？
私たちの体内時計のことで、自然に寝る・起きるタイミングを決める仕組みです。
毎日同じ時間に寝て起きる習慣を続けると、脳がそのリズムに慣れ、夜は自然と眠くなり、朝は目覚ましなしでもスッキリ起きられるようになることもあります。
一方で、シフト勤務などで寝る時間が日によってバラバラになると、体内時計が乱れやすくなります。その結果、日中の強い眠気や集中力の低下を引き起こす原因になるのです。
★どれくらいの睡眠が必要？
多くの専門家は、成人が1日7時間以上の睡眠をとることを推奨しています。以下は、年齢別の平均的な睡眠時間の内訳です。
▼年齢 推奨される睡眠時間
▼睡眠不足の副作用
昼間に眠くなるのは、夜の睡眠が足りていない証拠です。また、事故やイライラ、物忘れなどが起こることがあります。
また、日頃から十分な睡眠をとっていないと、以下のような健康被害につながる可能性があります。
・高血圧
・糖尿病
・心臓病
・肥満
・うつ病
▼睡眠時間が長すぎるのもNG？
睡眠不足による副作用は以前から知られていましたが、現在、研究者たちは、睡眠時間が長すぎることによる健康への影響について調査しています。
毎日8～9時間以上の睡眠をして、さらに昼寝もしている場合は、寝過ぎかもしれません。
寝過ぎは、寝不足と同じように、以下のような副作用をもたらします。
・うつ病
・イライラ
・心血管系の問題
★いつ寝るのがベスト？
寝るのに最適な時間は、あなたの年齢で推奨されている睡眠時間を達成できる時間帯です。
朝起きなければならない時間から、7時間逆算して、自分のスケジュールに最適な就寝時間を割り出すことができます（成人の一晩の最低推奨睡眠時間）。
例えば、朝6時までに起きなければならない人は、夜11時前に就寝することをおすすめします。
もうひとつのポイントは、週末も含め、毎晩続けられる睡眠スケジュールを考えることです。週末に夜更かしや朝寝坊をすると、平日に調子を戻すのが難しくなります。
寝起きするべき時間のまとめ
基本的には夜早く寝て、毎日早く起きるのがベストです。しかし、このような睡眠スケジュールは、すべての人に有効とは限りません。
それよりも、質の高い睡眠を確保することの方がはるかに重要です。
毎日、同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで、そのような睡眠を確保することができますので、実践してみてください。
夏季休業のお知らせ【2025年8月9日(土)～8月17日(日)】
総合プラントより、夏季休業のお知らせです。
平素は格別のお引き立てを賜り、ありがたく厚く御礼申し上げます。
弊社では、誠に勝手ながら下記の期間を夏季休業とさせていただきます。
皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
＜夏季休業期間＞
(1)2025年8月9日（土）～11日（月）
(2)2025年8月 14日（木）～ 17日（日）
※8月12日（火）、13日（水）は通常営業
★休業期間中もご応募・お問合せはWEBにて24時間受け付けております。
※休業日にWEBよりお問合せいただいた内容につきましては、翌営業日以降に順次対応させていただきます。
よろしくお願い申し上げます。
＜お問い合わせ先＞
0120-377-017
総合プラント本社
営業時間／9：00～18：00
【福岡｜参加無料】履歴書不要！登録面接会を開催します♪
こんにちは！株式会社総合プラント 福岡支店です。
今回は、派遣でのお仕事を考えている皆さまに向けて【登録面接会】のお知らせです♪
「派遣ってどんな働き方？」
「いきなり職場に行くのは不安…」
「まずは話だけ聞いてみたい！」
そんな声にお応えして、気軽に参加できる登録面接会を開催いたします。
✅ 登録面接会でできること
・あなたのご希望条件に合ったお仕事をご紹介
・派遣の働き方についてのご説明
・不安や疑問にも丁寧にお答えします◎
★所要時間は30〜45分ほど。
★服装は自由、履歴書も不要です！
★さらにオンラインでのご相談もOKなので、遠方の方もご安心ください。
📅日程
📍2025年8月21日(木)13:00～17:00
📍2025年8月28日(木)13:00～17:00
📍2025年9月16日(火)13:00～17:00
📞 ご予約・お問合せは…
お電話またはホームページからお待ちしております♪
【登録面接会参加希望】の旨と
希望の日時をお伝えいただければスムーズです！
※上記日程でご都合が合わない方も、ぜひ一度お電話でご相談ください⏰
【お電話でのご連絡】0120-674-170
【ホームページからのご連絡】下記リンクをクリック🔎
登録面接会予約フォーム
はじめの一歩は、話を聞いてみることから。
あなたの「働きたい！」を私たちが全力でサポートします！
ぜひお気軽にご参加ください😊
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